Косметология

Ольга Орлова: «Ем ровно четверть того, что хочется»

Ольга признается, что никогда не считала себя активной спортсменкой. «У меня хорошие гены. Но периодически я все-таки тренируюсь: форму надо поддерживать», — говорит певица.

Кстати, время на фитнес-зал она тратит редко. Два года назад она открыла для себя тренировки, которые длятся не по два часа, а всего 20 минут. Это было в Германии, где Орловой оперировали связки на ноге. Именно там она увидела, что такое EMS-фитнес, позволяющий заниматься спортом даже людям с травмами.

Для занятия нужен специальный костюм, посылающий импульсы, которые заставляют трудиться практически все группы мышц. «Выполняя не слишком сложные упражнения в течение всего 20 минут, чувствуешь себя как после полноценной тренировки», — уверяет она.

spacer